장거리

장시간 운전과 장거리 주행은 허리 디스크와 목, 어깨 통증을 유발할 수 있어 올바른 운전자세와 스트레칭이 필수이다. 특히 디스크 환자나 허리 건강에 민감한 운전자라면 운전 전후 및 운전 중 적절한 자세와 휴식법을 숙지하는 것이 중요하다.